Αν έχετε χορτάσει από το Instagram, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Μελέτες παλιές και νέες έχουν συνδέσει την αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης με έναν όλο και πιο κορεσμένο από τεχνολογία κόσμο, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να θεωρούνται ως κύριοι ένοχοι της ύπουλης δυναμικής.
Με το περιεχόμενο που αφθονεί στο Instagram, από το ευσεβές καθαρόφαγο πλήθος, που συντηρεί τη διατροφή του με σπειροειδή παντζάρια και FaceTuneστις ολοένα και πιο διάχυτες διαφημίσεις που διαφημίζει η εφαρμογή, η πλατφόρμα κοινής χρήσης εικόνων μπορεί να είναι ένα τοξικό μέρος.
Δεν είμαστε οι μόνοι που πιστεύουν έτσι. Η Google μόλις κυκλοφόρησε το Έτος για το 2018, και μεταξύ των αναζητήσεων για τη Μέγκαν Μαρκλ, το Παγκόσμιο Κύπελλο και το οδοντικό νήμα (ο χορός, όχι η ποικιλία της οδοντικής υγιεινής) υπήρχαν ερωτήματα σχετικά με το πώς να διαγράψετε το Instagram.
Έρχεται στην τέταρτη θέση στο «How To…?» κατηγορία, “Πώς να διαγράψω το Instagram;” βρισκόταν ανάμεσα στο «Πώς να αποκτήσω πίσω το παλιό Snapchat;» και “Πώς να διαγράψω το Facebook;” – ένα σημάδι ότι, όταν πρόκειται για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η παλίρροια αλλάζει.
Εάν χρειάζεστε αποτοξίνωση, έχετε δύο επιλογές: μπορείτε είτε να διαγράψετε οριστικά τον λογαριασμό σας στο Instagram, κάτι που θα εξαφανίσει όλες τις φωτογραφίες που μοιράζεστε στον ιστότοπο ή την εφαρμογή, είτε μπορείτε να απενεργοποιήσετε προσωρινά το Instagram.
Προειδοποιήστε ωστόσο, εάν επιλέξετε να διαγράψετε οριστικά το Instagram, το προφίλ, οι φωτογραφίες, τα βίντεο, τα σχόλια, τα Likes και οι ακόλουθοί σας θα αφαιρεθούν – δεν υπάρχει επιστροφή. Πρέπει να είστε πραγματικά σίγουροι ότι είστε έτοιμοι να μπείτε στον κόσμο χωρίς φίλτρα.
Πώς να διαγράψετε το Instagram
Εναλλακτικά, μπορείτε να απενεργοποιήσετε τον λογαριασμό σας για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς:
Πώς να απενεργοποιήσετε το Instagram
Εάν δεν θέλετε να διαγράψετε οριστικά το Instagram, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από την υπηρεσία. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε και να επανενεργοποιήσετε τον λογαριασμό σας ανά πάσα στιγμή σε έναν επιτραπέζιο υπολογιστή, αλλά όχι μέσω της εφαρμογής.